01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 56,35g | Prot: 57,08g | Karb: 111,12g.
Kahvaltı: ICA Prästost, Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg, Self Omninutrition Whey Shake, Wasa Havreknäcke. Öğle Yemeği: Ägg, ICA Crème Fraiche, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Haribo Nappar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|