01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 77,94g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Pasta Integrale Secca, Polpette con il Sugo. Akşam Yemeği: Mele Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pesce Persico. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Maribel Marmellata ai Mirtilli, Certossa Fette Biscottate Integrali. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|