01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 84,24g | Karb: 296,53g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Orangensaft, Leberkäse, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), Milbona Kräuterquark, Honigmelonen, REWE Ciabatta Brötchen, Panini klein- 60g. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|