01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 73,64g | Prot: 106,48g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Pomme, Café, St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Roquette (Rocket). Akşam Yemeği: Pizza à la Viande et les Légumes. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Lait. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|