Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dewy333
Günlük
01 Eyl 16
dewy333 Günlüğü, 01 Eyl 16
dewy333 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
killing it!
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
.
Geriye kalan:
11,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Eylül 2016:
817 kcal
Yağ: 51,75g | Prot: 59,02g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı:
Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Bananas.
Öğle Yemeği:
Market Pantry Colby Jack Cheese Stick, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Claussen Kosher Dill Pickle Halves.
Akşam Yemeği:
Butter, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Scrambled Egg, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Del Monte Diced Tomatoes.
devamı için...
2187 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 23 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 37 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
rock on
01 Eyl 16 üye tarafından:
wannabhealthier
good job!
01 Eyl 16 üye tarafından:
IamLinny
Still low carbing..good for you!
01 Eyl 16 üye tarafından:
mskestrela
Great progress!
01 Eyl 16 üye tarafından:
LadyinDenim
yay!
01 Eyl 16 üye tarafından:
dboza
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dewy333 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle