01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 36,18g | Karb: 178,13g.
Kahvaltı: Manzana, Budin Fit, Mate Amargo, Hileret Azucar Light. Öğle Yemeği: Manzana Verde, Arroz Integral, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, La Serenísima Queso Cremon Light, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabacín. Akşam Yemeği: Heineken Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Pizzetas. Aperatifler/Diğer: SanCor Yogs Light Cremoso, Granix Copos de Maiz, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|