01 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 186,49g | Prot: 194,91g | Karb: 23,31g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Monster Energy Ultra Red, Edeka Booster Absolute Zero, Zwiebeln, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Netto Spitzpaprika Gelb, Jean Luc Französische Salami, Brie (Käse). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|