02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 63,42g | Karb: 207,81g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Aubergine, Möhren, Lidl Gehackte Tomaten, Rapsöl. Akşam Yemeği: Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, California Rollen, Lachs Maki. Aperatifler/Diğer: Bordeaux, Zwetschgen, Apfel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|