02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 71,25g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: 열무김치, 팔도 틈새라면 빨계떡, 동원 개성 왕만두. Öğle Yemeği: 삶은 계란, 동원 부산어묵, 풀무원 국물떡볶이. Akşam Yemeği: 순대. Aperatifler/Diğer: CJ 맥스봉 (35g), 청정원 홍초 키위그레이프, 아몬드. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|