02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 28,20g | Karb: 137,99g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Славянка Настоящая Нуга, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Славянка Настоящая Нуга, Масло Подсолнечное, Помидоры, Славянка Настоящая Нуга, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|