|
Это не смотря на бутерброд и молочный чай в 01.40.
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 67,36g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Большевик Печенье Юбилейное Молочное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|