02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 64,23g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Sugar, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sweetened Almond Milk, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: Beef Steak, Cheddar Cheese, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|