02 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 50,82g | Karb: 73,24g.
Kahvaltı: Äpfel, Kaffee mit Milch, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mineralwasser, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Öğle Yemeği: Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Gouda Jung, Butter, Moss Vollkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|