03 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 108,70g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Прайм Стар Кофе Латте, Нектарин, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Лебедяньмолоко Лебедянь Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Виталад Батончик Мюсли Черничный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aksinya (Ksu) Kilo Geçmişi
|