30 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 67,60g | Karb: 65,80g.
Kahvaltı: Isopure POB, Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: Chicken Florentine, French Beans. Aperatifler/Diğer: Light String Cheese, Baby Cut Carrots, Raw Mixed Unsalted Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|