03 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3501 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 159,49g | Karb: 562,10g.
Kahvaltı: Bluedino Ser Żółty Gouda, Supreme Ryż Paraboiled Długoziarnisty, Biedronka Bułka Wieloziarnista, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Delikate Twaróg Chudy, Banan, Śliwki, Hortex Sok Jabłkowy, Biedronka Ale Jaja L, Madero Ketchup Łagodny. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|