03 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 177,41g | Karb: 223,22g.
Kahvaltı: Noci, Coop Latte UHT Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate, Lameri Bran Flakes. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, INRAN Pomodori, Wasa ORIGINAL. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Findus Fior di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Daily Bread Pane di Segale, Mandorle, Wasa ORIGINAL, INRAN Melanzane, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|