04 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
548 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 60,99g | Karb: 26,95g.
Kahvaltı: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Kawa z Mlekiem. Akşam Yemeği: Sarnina/Jeleń, Ryż Biały, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|