Paolo1979 Günlüğü, 04 Eyl 16

04 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.    Geriye kalan: 1,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

757 kcal Yağ: 45,93g | Prot: 54,74g | Karb: 32,45g.   Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Parma Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto. devamı için...
2450 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Paolo1979 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.