04 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 112,83g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye, Вареное Яйцо, Weider High Protein Chocolate, Weider 32% Protein Bar. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Сыр Эдам, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 0,5%, Weider Premium Whey. Aperatifler/Diğer: Weider Premium Whey, Арбуз, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|