04 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 42,52g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı: Qualy Margarina Cremosa, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Calabresa, Contra-filé, Sadia Salsichão, Caipiroska, Pão de Alho, Cerveja. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|