05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 30,60g | Karb: 83,70g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Pastel. Öğle Yemeği: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Akşam Yemeği: Lasagna dengan Daging. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
winda junita Kilo Geçmişi
|