|
trotz Unterschreitens der 2000 kcal (wenn auch nur knapp) 1 kg zugenommen.
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 91,24g | Prot: 70,38g | Karb: 293,47g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Honig, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Bertolli Pesto Verde, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Langnese Cuja Mara Split. Aperatifler/Diğer: Dr. C. Soldan Em-Eukal Klassisch, Em-Eukal Salbei. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|