|
Вот, что значит ехать в часть к молодому человеку и не успеть покушать, зато привезти еду ему 😊
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 20,01g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Останкино Сосиски Сливочные. Öğle Yemeği: Космополитен. Akşam Yemeği: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин, Сушеный Инжир, Арбуз. devamı için...
|
|
2673 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 3 saat, TV Izlemek - 6 saat, Duş Almak - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Yürüyüş - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|