05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 83,19g | Karb: 215,45g.
Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Joker Le Fruit, Senseo Café. Öğle Yemeği: Entremont Gruyere, Carrefour Pain Grillé, Tradilège Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Tomates, Eco + Mozzarella. Akşam Yemeği: Nectarines, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Tomate Farcie, Riz Basmati (Cuit), Courgette Farcie, Courgette Farcie. Aperatifler/Diğer: Pêches, Balconi Trancetto. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|