05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 16,03g | Prot: 19,56g | Karb: 67,99g.
Kahvaltı: Pepino (Pelado). Öğle Yemeği: Zanahoria, Uva. Akşam Yemeği: Semillas Secas de Chía, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Aguascalientes Queso Asadero. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado), Zanahoria. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|