05 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 111,82g | Prot: 104,28g | Karb: 247,74g.
Kahvaltı: Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Zwiebeln, Breakfast Coffee, Schokoladencroissant. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini, Gegrilltes Hähnchen, Reis (Gekocht), Butter. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Magnum Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|