06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 118,21g | Prot: 129,32g | Karb: 250,77g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Яблочный Пирог, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Моя Семья Сок Мультифрукт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|