06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 35,69g | Prot: 121,51g | Karb: 70,67g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Thé Vert, Blanc d'Oeuf. Öğle Yemeği: Thé Vert, Lidl Blanc de Poulet, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Lidl Fromage Chevre Doux, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Bjorg Galettes de Maïs, Chou-Fleur. Aperatifler/Diğer: Lidl Cervelas Alsacien, Fraises Congelées Non Sucrées, Envia Fromage Blanc Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|