06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 79,84g | Karb: 126,63g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Sweetened Almond Milk, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Fried, Cooked), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Akşam Yemeği: Chicken Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Woolworths Butter Chicken Soup, Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|