06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 87,37g | Prot: 82,85g | Karb: 201,10g.
Kahvaltı: Hashed Brown Potatoes, Dunkin' Donuts Egg & Cheese on Croissant, Ham and Cheese Croissant Sandwich. Öğle Yemeği: Best Yet Mixed Berries, Macaroni or Noodles with Cheese, Sweet and Sour Pork, Beef Oxtails. Akşam Yemeği: Fruit Juice Drink, Potato Salad, Macaroni or Noodles with Cheese, Golden Corral BBQ Pork Ribs, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|