06 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2663 kcal
|
Yağ: 93,07g | Prot: 222,96g | Karb: 230,25g.
Kahvaltı: Окей Булочка для Гамбургера, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Гороховый Суп, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Хайнц Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|