07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 60,82g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Малина, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сетунь Окорочок Куриный. Aperatifler/Diğer: Ватрушка с Творогом, Greenfield Чай Черный, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Верес Кабачковая Икра, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|