07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 58,57g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: Nektarinen, Frische Fettarme Milch, Fettarmer Joghurt Mild, Haferfleks, Honey Wheat, Braeburn Äpfeln, Banane. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Pumpernickel, Karotten, Du darfst Kalbsleberwurst. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Krautsalat, Aldi Minutensteaks, REWE Bäcker Brötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|