|
no comment!!!
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 144,70g | Prot: 104,44g | Karb: 241,83g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Болгарский Перец, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Закваска 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Помидоры, Виноград, Груша, Персики, Помидоры, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Бутерброд с Красной Икрой, Сервелат, От Палыча Торт Медовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|