07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 114,38g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Noisettes, Myprotein Ibcaa, Régime Dukan Cacao, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Super U Saumon Rouge Sauvage, Nutriful Mayo Sauce, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Salade Verte. Akşam Yemeği: Peanuts Butter Luxe, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf, Rustica Huile de Noix, Myprotein Protein Cheese, Mouliné de Légumes Verts, Salade Verte, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Impact Whey Isolate, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Myprotein Ibcaa, Zéro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|