Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
restlesshope
Günlük
30 Ara 11
restlesshope Günlüğü, 30 Ara 11
restlesshope Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
as the new year come close i have to stop and evaluate where i am at and what i want to do... i have sluffed off for an entrie year and have decided to get back at it i whent from a size 10 to a size 14 in this past year even if my weight has not changed much but i am sure the fat is packing on and my muscle is shriveling in the carb over load and the lack of exersize now is time before i loose every thing i have worked for and am back to 235 and unable to move....
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,2 kg
.
Geriye kalan:
15,8 kg
.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Aralık 2011:
2095 kcal
Yağ: 97,49g | Prot: 51,87g | Karb: 257,03g.
Kahvaltı:
heavy whipping cream, chocolate cake.
Öğle Yemeği:
maruchan instant lunch.
Akşam Yemeği:
Sweet Tea, kfc biscuit, kfc mashed potatoes, Fried Chicken Breast and Wing (White Meat).
devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have missed you this last year! If there's anything I/we can do to help, just give us a good shout-out.
31 Ara 11 üye tarafından:
Sandy701
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
restlesshope Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle