07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 81,73g | Prot: 85,94g | Karb: 117,04g.
Kahvaltı: Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Jordans Muesli Organic, Neilson Dairy 18% Table Cream, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Peaches. Öğle Yemeği: Oranges, Poached Egg, English Muffin, Harvest Back Bacon, Hollandaise Sauce. Akşam Yemeği: Renee's Renee's Greek Yogurt Cucumber and Dill Dressing, BIG Salad -My Own, Butter, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Butter, Air Popped White Popcorn, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|