08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 98,52g | Karb: 112,48g.
Kahvaltı: Дикси Слива, Snickers Minis, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Сыр Костромской 45%, Подсолнечное Масло, Майонез, Говяжий Фарш, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|