08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 95,35g | Prot: 52,09g | Karb: 261,07g.
Kahvaltı: Lotus Krokante Wafeltjes, Lotus Frangipane, Activia Natuur Mager. Öğle Yemeği: Nalu Nalu, Lay's Heinz Tomato Ketchup, Beschuit, Royco Minute Soup Tomaten. Akşam Yemeği: Appelmoes, Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Milka Leo, Delhaize Chocomousse. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|