08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 136,97g | Karb: 221,50g.
Kahvaltı: Broccoli, Bacon, Egg White, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Italian Bread, Mashed Potato, Baked or Broiled Fish. Akşam Yemeği: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Dole Premium Red Potatoes. Aperatifler/Diğer: Beer, Yasso Frozen Greek Yogurt - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|