08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 129,69g | Karb: 156,47g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко, Кофе, Мёд, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Алейка Ячменные Хлопья, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Традиционные. Öğle Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Рыба на Пару, Помидоры, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Первый Вкус Творог Классический 0%, Активия Йогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|