08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 129,22g | Karb: 147,35g.
Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Akşam Yemeği: Фундук Сушеный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|