08 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 20,43g | Karb: 26,55g.
Kahvaltı: Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Öğle Yemeği: Marie's Greek Vinaigrette, Tomatoes, Calavo Avocado. Akşam Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|