09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 85,13g | Prot: 67,83g | Karb: 128,67g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre 15%, Heudebert Biscottes Fibres +. Öğle Yemeği: Delisse Encas Riche en Protéines sur Lit de Myrtille, Pain, Carrefour Salade Parisienne. Akşam Yemeği: Avocat, Tomates Cerises, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Tables du Monde Tortillas de Blé. Aperatifler/Diğer: Boursin Les Roulés de Jambon Fumé. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|