09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 47,79g | Karb: 40,78g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón de Pavo, Bimbo Pan de Molde. Öğle Yemeği: Mercadona Filete de Pavo. Akşam Yemeği: Perro Caliente. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|