|
11 stone 8lb
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 21,83g | Prot: 18,64g | Karb: 12,20g.
Öğle Yemeği: Sun Grown Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Cucumber (with Peel), Portabella Mushrooms, Tesco Red Pepper. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Orginal Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|