09 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 28,40g | Karb: 116,69g.
Kahvaltı: Simbat Ağartılmış Kuru Üzüm, Mısır Gevreği. Öğle Yemeği: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Çavdar Ekmeği, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nektarin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|