|
our holiday feast yesterday.
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 59,07g | Karb: 241,50g.
Kahvaltı: Diet Coke, britt's texas sheet cake. Öğle Yemeği: Smart Pop Kettle Korn 100 Calorie Mini Bags, boulder canyon hickory bbq chips, Shrimp spaghetti. Akşam Yemeği: edy's fruit bar, red wine, bev's split pea with ham soup. devamı için...
|
|
1533 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 53 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|