10 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 111,51g | Prot: 162,67g | Karb: 310,03g.
Kahvaltı: Lemon Juice, Nature Made Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Blueberries, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, MET-Rx Prime - Tan New!, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Water. Öğle Yemeği: Earthbound Farm Organic Kale, Saint Georges Tomme De Saint Georges, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Big Pork Pork and Uncured Bacon Sausage. Aperatifler/Diğer: MET-Rx Prime - Tan New!, Kemp's Frozen Yogurt Shop Cinnamon Spice Cookie Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|